¿Te cuesta ponerte cachas? Prueba el CrossBox en Sevilla
Dime si te suena: vas al gimnasio, haces un par de máquinas, alguna sentadilla mal hecha, y te vas. Te aburres. No ves resultados.
Y si alguna vez has visto a alguien hacer dominadas, un pino o unas flexiones y piensas: “yo eso no puedo hacerlo”.
Halterofilia, ejercicios gimnásticos, entrenamiento cruzado... suena a chino, ¿no?
Te prometo que no necesitas llevar años entrenando para llegar a ese punto. Con que empieces hoy basta.
Eso sí: necesitas ponerte las pilas. Y ahí es donde entro yo.
Muchas personas creen que la halterofilia o los ejercicios gimnásticos son “demasiado” para ellas. Que hay que tener una base previa, o estar muy fuerte.
Espóiler: no hace falta.
Lo que sí necesitas es aprender cómo adaptar cada ejercicio a ti, ser constante y alimentarte bien. Lo demás llega solo.
Cross Training adaptado a ti: fuerza, técnica y ganas de superarte
El entrenamiento cross tiene lo mejor de cada casa:
- La halterofilia, para ganar fuerza real y una postura firme como una roca (ya le puedes ir diciendo adiós a estar encorvado)
- Los gimnásticos, como las dominadas o el pino, para trabajar el control corporal, el core y la coordinación
- El entrenamiento funcional, para que desde la primera sesión notes como tu movilidad diaria mejora
Como entrenador personal, he trabajado con personas que jamás habían tocado una barra, y ahora hacen ejercicios con mancuernas, levantan un peso para ellos impensable, y hasta hacen dominadas en casa.
Entrenar Cross no es solo para competir. Es para demostrarte que puedes.
Por eso mismo, te ayudo a diseñar una rutina personalizada, enfocada en tu objetivo (más pecho, más fuerza, aprender a hacer el pino o simplemente no aburrirte entrenando).
Lo que dicen quienes ya han probado el Cross Training conmigo
Llevo más de 4 años entrenando con Pancho, tanto de forma personalizada como en pequeño grupo de Crossfit, y tengo que decir que es de las mejores decisiones que he tomado a la hora de empezar con mi entrenamiento. En todo este tiempo con él, he mejorado mi rendimiento metabólico, mi fuerza muscular, mi movilidad y sobre todo mi técnica en todos los ejercicios de Crossfit. Se ha adaptado en todas mis entrenos a mi nivel, pero ayudándome a mejorar cada vez más y a que este fuese subiendo. No solo eso sino que se ha ido renovando y formando, incluyendo nuevos ejercicios, nuevas rutinas y nuevas habilidades. Estoy muy agradecido de seguir entrenando con él a día de hoy.
Llevo 3 años entrenando con pancho y los resultados han superado todas mis expectativas. Cuando empecé me costaba hacer una sentadilla y no sabía desenvolverme por el gimnasio, hoy no solo tengo una técnica impecable sino que mi fuerza se ha duplicado, me siento segura entrenando con Pancho, tanto que estamos empezando con la calistenia.
He tenido problemas de espalda toda la vida, y trabajar online la verdad es que no ayuda. Estoy actualmente viajando por Asia, así que es imposible para mi ir al gimnasio. Busqué algún entrenador con referencias y encontré a Pancho porque me lo recomendó un amigo que entrenaba con él, y empezamos a hacer juntos mi rutina de entrenamiento online. Ahora los problemas de espalda han desaparecido! Y me noto más fuerte y con mayor resistencia. ¡Mil gracias!
Si nunca has probado el entrenamiento cruzado… este es tu momento
Descubre cómo combinar fuerza, resistencia y agilidad en sesiones dinámicas que nunca aburren. Tu cuerpo y tu mente notarán el cambio desde la primera semana.
Porque estar acompañado por un profesional al que de verdad le interesa tu progreso marca la diferencia.
Además, las sesiones de entrenamiento personal incluyen:
- Plan personalizado según tu nivel y objetivos (no necesitas experiencia previa)
- Acceso a ejercicios progresivos para aprender desde cero: desde mancuernas hasta dominadas
- Seguimiento cercano vía WhatsApp
Reserva hoy mismo tu plaza para entrenar Cross en Sevilla
Pero date prisa, porque los huecos son limitados. Solo los primeros alumnos podrán tener:
- Valoración inicial gratuita (hasta agotar plazas)
- Prioridad para elegir el horario que mejor se adapte a ti
- Acceso a mi número personal para dudas
- Acceso prioritario a promociones futuras
Además, recuerda que si decides que no es para ti, siempre podemos explorar juntos otros tipos de entrenamiento, o combinarlos.
Y, si no te ha gustado tu primera sesión, no pagas. Así de simple.
¡Aprovecha y haz clic en el botón de abajo para reservar tu primera sesión hoy mismo!
Si crees que has dado con tu entrenamiento perfecto, ¡enhorabuena!
Pero si sigues con dudas sobre si lo que quieres es dejar de tener dolores musculares o ponerte como una roca, quizá repasar los diferentes tipos de entrenamiento te ayude.
Sin embargo, creo que hablando conmigo será la forma perfecta para conocernos y elegir tu entrenamiento ideal según tus objetivos.